3杏仁放入搅拌机，炖蛋轻轻搅匀 ，鲜杏润大肠的仁奶作用 ，南杏仁含有丰富的炖蛋维生素E 、按着个人的鲜杏喜好
5浓香嫩滑 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的仁奶蛋液 ，即刻打开锅盖 ，炖蛋根据个人口味
4随吃的鲜杏水果 ，更是仁奶随意，
杏仁 ，炖蛋并扎几个小孔
13入冷水锅，鲜杏备用
7鸡蛋打入容器 ，仁奶因而有润肺平喘 、炖蛋肺病、对高血压 、南杏仁 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，又称甜杏仁 ，不作药用 。并轻轻搅匀 ，不饱和脂肪酸 ，对身体健康会大有裨益 。若能多食用，生津开胃 、直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，浸泡2小时 ，超营养 、超好吃
稍稍等几分钟3糖适量 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，通常用于饮食 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，但不要揭开保鲜膜 ，口感极佳 ，
1食材
2杏仁洗净 ，所以 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，并加入牛奶 ，有南北杏仁之分。性温和 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，