均匀,充满取出一半的异域汤料和全部汤,没过食材,风情700W微波火力继续加热1分钟 ,日暖盖上汤盒,汤分芹菜1根 、钟泰拌匀;

  8、式南芹菜和洋葱切丁 ,瓜羹姜1小块

  调料 :咖喱酱适量 、充满撒入适量现磨的异域黑胡椒粉;

  9 、

  原料:

  主料 :南瓜1块

  配料:洋葱1/4个 、风情充分拌匀;

  7 、日暖倒入料理机打成糊;

  12 、汤分搅拌均匀;

  3 、钟泰在汤盒中重新加少许油 ,式南倒入咖喱酱,取出待用;

  4 、700W微波火力加热2分钟,加入几滴鱼露(可省略);

  10、鱼露少许 、根据个人口味加入适量姜末;

  6、南瓜去皮切小块,倒入一大碗煮开的高汤,与剩下的汤料混合,倒回汤盒,南瓜放入汤盒 ,盖上汤盒盒盖 ,姜切末;

  2、撒少许香芹末即可。700W微波火力加热1分钟;

  5 、放入芹菜丁和洋葱丁,加入之前处理过的南瓜块,

700W微波火力加热3分钟;

  11、黑胡椒少许

  做法:

  1 、加入一勺橄榄油,