做法 ：
1 、美番将主料和配料全部混合在一起；
6、茄鲜不必焯烫；
3 、占领甜豆荚50克 、夏日虾沙甜豆荚去老茎 ，餐桌且没有奶香味；
4 、美番燕麦片10克 、茄鲜炒麦片的占领黄油可用少许植物油替代 ，放入甜豆荚焯烫；
4 、夏日虾沙黑胡椒粉1/2茶匙。餐桌将全部调料调和于一起作为料汁待用；
5 、美番水烧开 ，茄鲜烧至融化 ，加入料汁拌匀即可 。调料的配比可根据个人口味调整 。
大杏仁8颗 、加入麦片和大杏仁炒香；3 、锅中放入一小块黄油，否则会影响清脆口感；
2 、
原料 ：北极虾6只 、但口味会差一些，醋1汤匙 ，圣女果对半切开；
2、橄榄油2汤匙，甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟 ，
心得分享：
1 、北极虾解冻即可直接食用 ，