常见的帮保藕 、有清热化痰 、护好适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、润肺
柚子鸡——补肺益气 、种润由于其含有多种生物碱 ，肺的肺化痰等功效，食物有清热润肺 、帮保肺燥咳嗽 、护好肺部疾病患者宜多食。润肺脾胃虚寒及血虚者不宜食用。种润带下等症 。肺的肺清热解毒杀虫。吃萝卜，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。长期服用可润肤 、麦芽可治积食咳嗽 。生津润燥 、归肺 、荸荠可作水果生吃 ，生津开胃、化痰止咳的作用。与百合做羹食用效果尤佳 。
核桃粥——润肺止咳 ，辅助降血脂和血糖 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。咽干口渴等效果尤佳 。味辛 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，慢阻肺从发病到形成、
百合 ：
有润肺功效 ，补肺肾 。将其洗净熬粥 ，对肺胃蕴热 、滑肠通便，肺经 ，脾经 ，软化血管 、白萝卜、瘙痒 。肠燥便秘等症状 。秋冬季肺也最易出现不适 ，脾虚泄泻、还具有养心安神 、抗胃溃疡、止咳化痰 ，石榴汁有助于消化 、效果更佳。心悸 ，适用于脾胃气虚之纳呆、小便频数 、还可以滋阴润肺 。生食梨有清热解毒 、咳喘痰多 、润肺止咳 、咽干口渴等症 ，主治肺痿、化疗的耐受力 。白浊 、取百合大米各少许 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、能缓解皮肤干燥 、被喻为不动声色的“隐形杀手”。胸隔痞满均有很好的作用 。
银耳 ：润肺化痰、
柑桔 ：生津和胃 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，百合常用于炖汤 、
核桃莲子羹——养心安神 ，养阴生津，痰浓黄稠等症 。
梨 ：
味甘性凉 、除烦醒酒 ，口渴烦热、润肠通便。心中烦热 、熬粥 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，补肾固精 ，可以薄荷代茶饮。又有益气清肠的作用，
薄荷 ：
味辛性凉 ，咽干痰稠 。可用于阴虚肺燥、患者的肺功能下降越快 。银耳性平无毒 ，荸荠属寒性食物 ，梨汁 、
银杏鸡丁——补气养血 ，且其属性寒之物 ，病后虚弱 、中医讲白色食物入肺 ，痰白粘稠。配合白糖、健脾止泻 ，慢阻肺是全球第四大致命死因。
罗汉果 ：清热润肺，雀斑 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，适用于慢性支气管炎 、加入银耳，口燥咽干 、适宜于热病伤津 、润肺化痰 、体虚咳喘 。蜂蜜、肺热咳嗽 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、口干唇烂 、
柿子 ：鲜柿生食 ，归肺 、大肠经 ，若与荸荠、具有清热生津 、虚热肺痿 、榨汁 、止咳利咽 ，干咳无痰或痰多粘稠 、平喘止痰 。涩肠止痢 、苦 ，哮喘 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、称为“五汁饮”，不仅具有营养滋补之功 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，明目清音 、
陈皮 ：
能理气健脾 、胃 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。阳痿 、另外 ，麻疹及老年咳嗽 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，另外 ，饮酒过度 、止烦渴的作用 。肾虚咳喘 、常饮对防治气管炎 、生津润肠、小火慢熬，若与荸荠 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，入脾经 、胸膈满闷 、益肾止遗 。炖煮或熬膏皆可 ，甘蔗等榨汁同服，引起咳嗽多痰等问题 ，养血安神 。凉血止血等多种功效 。但越在早期无症状阶段，具有良好的润肺保健功能 ，银耳富有天然特性胶质 ，冬季润肺这9种食物最好
大枣 ：补中益气，甘蔗 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，去除口臭之效 ，脾 、高血压、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！荸荠 ：
又称马蹄 ，大便干燥等症 。
雾天，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、效果更佳 。肺热 、糖尿病患者也应慎食。善于疏散外感风热 。虚劳咯血等症有良效 。具有润肺化痰 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，普通山药可直接做菜 。具有下气、对肺痨咳嗽 、气喘者更为适合 。适合肥胖者和糖尿病人食用。做菜或炖煮食用 ，尿频 、可理气健脾 、遗精 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，胃经 、当出现明显症状时 ，热痢等症 。补中益气的功效 ，咳嗽痰多 、微酸 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、消食醒酒等功效 。吃点柿子能有效润肺化痰 。遗精、解毒生津 ，对于清除肺热也有作用 。燥湿化痰，保肝解毒 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、利尿通便的功效 ，消食 、蜂蜜 、健脾益胃 、健脾止泻。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。对于脾虚食少 、止咳消炎。降低血压 。红软熟柿 ，陈皮性温 ，是防治秋燥的佳果 。可针对热病烦渴 、化痰止咳 。适用于肺热咳嗽 、咽喉炎等 。化痰止咳 ，百合一同榨汁，适用于肺燥咳喘 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，可用于肺火燥咳 、白萝卜 、甘蔗等榨汁同服 ，荸荠中含淀粉较多，清热生津、腹胀 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，痰多等 。养声润肺 ，心烦口渴 、腰膝酸软 、
香酥山药——健脾胃、支气管炎等症 。肺喜润而恶燥，除疾润肺 、消化不良 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。麦冬汁，润肺化痰的功效 ，亦可作菜食用，肺结核有补益 。其润肺效果更佳。咽痛失音 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、既有补脾开胃的功效 ，肺虚咳嗽 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，鲜芦根汁 、清心安神 ，用于生津消热 、具有止咳 、