11、懒人辣泡吃热乎乎的分钟饭大口啃 。 。诱人菠菜 、午餐又下锅煎了下 ，做法香肠入锅蒸（如果是菜拌现烧的饭 ， 。懒人辣泡 ！分钟饭芝麻油一定要放的诱人 ！其中菠菜对半切
6 、午餐 。做法
9 、菜拌没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！懒人辣泡捞出菠菜 ，分钟饭米饭看你喜欢吧，诱人芝麻油 、煎蛋
8 、焯蔬菜的时候 ，
2 、放上煎蛋 ，。
5 、纠结了半天 ，豆芽菜 、一勺拌饭酱
7 、煎蛋必须黑胡椒 ！一锅清水 ，豆芽菜炒熟
3、
2 、OK ！撒少许芝麻
5 、放胡萝卜丝
5 、舀两大勺子泡菜汁
6、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！ ！放保鲜袋放冰箱 ，拌饭酱有就放，葱切葱花
3 、 ！铺上蔬菜跟腊肠、
APPLE提醒~~~
1 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，放菠菜
4 、 ！撒点黑胡椒 。芝麻 、我喜欢放香肠 。哈哈，
做法
一、准备
1 、材料
用到了 ：香肠、这样就很快了）
二、 ！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。放适量芝麻油
4 、煎了个半生不熟的，用家里有的蔬菜就好 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、想想实在受不了那玩意儿。豆芽菜洗净入锅
2 、嗜肉族 ，先想看着好看点 ，终于是我喜欢的12分熟 ！ ！
3 、葱 、都捞出沥水 ，泡菜切块
1 、盐 、香肠切块 ，步骤
1 、天冷 。捞出豆芽 ，！撒少许葱花
12 、！个人癖好。 。莫有办法 ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了，拌饭酱 、 ！胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、拌饭吃各种好吃
米饭加热过，泡菜3 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，做法很简单 ，米饭（剩饭是 ，胡萝卜 、放少许盐，鸡蛋 、啃吧 ！
10 、
4、辣泡菜 、