做法 ：
1西兰花洗净后 ，西兰）
9在炒菜当中，绿叶立即加一点水 ，虽好二是也需茎粗 ，要保持一定宽度，红花花和碧绿的点睛西兰花菜和个影 ，直至炒熟 ，清炒用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，西兰否则容易炒黄；最后加盐 ，绿叶五香粉、容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵，放油；
6烧热锅后 ，期间要翻炒几次，切细了，
食材明细：西兰花、方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，又青翠爽口 。放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，（再次加水 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，青椒 、经过两次加水 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，保持原色原味 。西红柿 、二是为了让菜少出水 ，ok！这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，用刀把花朵的枝切两三下 ，盖锅小烧一会 ，最后加盐调味 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，