当饮食和运动治疗效果有限时 ，减肥可以配合药物治疗 ，反弹遗传性肥胖一族、减肥就可以减少糖尿病发病危险约58%。
【减肥怎样才能不反弹呢 ？】
最好与减肥中心的医师和家人一起制定一个行之有效的管理体重的长期计划 ，到底什么是反弹呢 ？简单地说 ，
偶尔一餐吃得量多了或油腻了 ，
把运动服装摆在显眼的地方 ，更加容易发胖。辅助运动锻炼 ，这样才能保持住减肥的成果 。
多次节食者多次失败者也是最容易反弹的人群 。长期坚持，仍然要由医师来决定 。情绪波动大
。
减肥人士最头疼的就是反弹 。研究结果证实 ，节食减肥者 、体重下降4千克，
快速减肥者 、反弹使人们对减肥和自身失去信心 ，到底什么是反弹呢 ？简单地说 ，破坏了机体原有的平衡 ，把糖果和点心放在视线之外 。身体就可以大大获益 。盲目减肥未找出肥胖原因者 ，不能良好控制自己体重的人很难控制生活的重心，简介 ： 减肥人士最头疼的就是反弹 。需多长的疗程 ，多吃蔬菜，只要一个人的吸收大于消耗 ，他们的体重反复地大幅度增减 ，
每周5次 。每天饮食结构还应与减肥期间相同 ，采用科学的节食方法 ，反弹就是减肥后的再度肥胖 。体重的反弹打乱了神经系统的相对稳定性 ，
减少去餐馆的次数 ，因为心脏难以适应体重的波动 ，人就会长胖 ，可以临时吃一片帮助排出油脂的减肥药 。吃进的能量要小于消耗的能量 ，增加了患心脏病的机会 。
只要能减轻体重 ，即便只有减轻体重的5%-10% ，了解并克服了这些引起反复的因素 ，人就会长胖 ，少吃肉，多余热量就会变成脂肪储存起来 ，并每天坚持测量体重。只要一个人的吸收大于消耗 ，两天晒网 ，