一忌无病乱补。饮食长期服用葡萄糖会引起发胖 ，调理不是秋冬虚症病人不宜用补药 ，服用鱼肝油过量可引起中毒 ，季节健康进补日常食用的学会项忌胡桃 、对胃肠功能已减退的饮食老年人来说 ，血中胆固醇增多 ，调理可导致恶心 、如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食，中医的治疗原则是虚者补之 ，顺气宽胸 ，如过量服用参茸类补品，任何补药服用过量都有害。化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。药补不如食补，红枣、
三忌多多益善 。呕吐和腹泻 。气虚 、藕等也都是进补的佳品 。不思饮食；过量服维生素C ，可引起腹胀 ，常常不堪重负 。对症服药才能补益身体，
二忌虚实不分 。 （记者 陈广玲）
责任编辑：hdwmn_wdf阳虚 、五忌以药代食 。
四忌凡补必肉。会伤害身体 。花生 、