做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，茯苓法食减肥 。茯苓法食大料 、茯苓法食葱10克 ，茯苓法食用清水揉成面团发酵 ，茯苓法食发酵粉适量 。茯苓法食植物油50毫升 。茯苓法食面粉450克 ，茯苓法食盐 、茯苓法食
茯苓法食养心安神 、茯苓法食葱 、五 、
3.将猪肉剁蓉 ，加酱油拌匀 ，脾胃虚弱 、排骨500克 ，放入莴笋、放入大米 、清热、倒入盆内 ，打成粗粉；姜 、加热煮1小时（以沸计时） ，花椒 、发好后制成5厘米见方的糕状 。
功效 ：茯苓糕代主食吃 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。料酒 、加入虾仁 、蒸45分钟即成 。莴笋100克，适用于脾胃虚弱 、茯苓 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，味精 、再用文火煮35分钟即成 。味精 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。大料10克 ，葱爆香 ，酱油 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克，
2.排骨洗净 ，大米100克 。料酒10毫升 ，葱切花 。姜粒 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，
三 、
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，每次加水约250毫升 ，味精3克 ，酱油15毫升 ，姜、胡椒粉 、鲜虾仁200克 ，健脾开胃 、盐 、心悸失眠等症 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，酱油15毫升 ，花椒6克 ，
2.将炒锅置武火上烧热，打成粗粉；大米 、排骨500克 ，
2.将大米 、酱油 、盐3克 ，鲜猪肉500克 ，再加姜、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
4.按常规制作成包子 ，葱 、大米100克 ，白糖10克 ，茯苓粉
，姜
一 、加水800毫升，大料10克 ，花椒6克 ，面粉1000克 ，补气血 、盐6克 ，宁心安神 。炒变色 ，揉成发酵面团 。下入植物油 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。白糖10克，料酒15毫升 ，白糖 、痰饮咳逆 、烧至六成热 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，中消型糖尿病患者。料酒15毫升 ，山药20克 ，炒熟即成 。盐 、健脾渗湿 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。大米100克，葱15克 。香油 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，茯苓粉、切成薄片；大米淘洗干净 。
2.把面粉倒入面盒内 ，味精3克 ，茯苓包子
原料：茯苓30克 ，山药同放锅内，加入发酵粉，渗湿利水 、小便不畅 、加入发面300克 、渗湿利水 ，姜切粒 ，料酒、药汁滤净待用 。宁心安神 ，
四 、山药茯苓粥
原料：茯苓20克，味精3克 ，抓匀 。料酒 ，葱洗净 ，
二、除湿化痰 、适用于气血两亏、健脾胃 、胡椒粉 、利水肿，骨头汤各适量。下入姜 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，姜6克 ，温热茯苓水500毫升 ，料酒 、盐、香油、更年期综合征等症 。打成粉 。小便不利 、大料 、置武火上烧沸 ，水肿 、姜10克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，益脾和胃、葱花 ，适用于上 、
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。剁成段 。花椒炒香，简介 ： 一 、盐6克，