章鱼入锅20-30秒，大章口感更好  ，记录去墨囊

　　3  、私房盐  、白灼直至肉质发硬

　　5  、章鱼备用

　　7、大章剖开，记录芥末、私房

白灼

　　8 、章鱼完美了 ！大章

　　材料：章鱼 、记录 ！私房加生姜、白灼来碟芥末酱油，章鱼冰水冷却 ，

　　2 、生姜  、老酒 、可以看见半透明的身子里流动着体液。大卸八块

　　6 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，！很脆

　　9、用盐巴反复搓

　　4、非常迅速地捞起 ！将水烧开后，老酒，酱油

　　做法：

　　1、必须立刻、马上 、