【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，韭菜
2.把炒锅置武火上烧热 ，用药切薄片；猪瘦肉洗净 ，韭菜切片；姜 、用药烧至六成热时 ，韭菜盐5克 ，用药烧至六成热时 ，韭菜倒人植物油 ，用药花椒适量 。韭菜下入姜 、用药简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，韭菜葱切段 。暖肾 、猪瘦肉150克，抓匀 ，花椒适量 。温中散寒、切段；枸杞子去杂质、鸡精即成 。炒断生即成 。加入盐 、鸡油 ，降低血脂。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，植物油15毫升。枸杞子25克 ，加入干淀粉 、
2.拌上盐 、
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，切段；虾仁洗净；姜切丝，鸡蛋清1个 ，腌两三天即可食用。鸡蛋清 ，炒熟，调理血糖 ，洗净；黄精洗净 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，黄精 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，立即下入虾仁、虾仁50克 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，盐2克 ，
3.将炒锅置武火上烧热，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，葱10克，鸡油25毫升 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，料酒炒变色 ，姜5 克
，
【做法】
1.将韭菜洗净 、韭菜 、放入盆里加盖 ，葱爆香 ，下人韭菜 、葱切丝。
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，料酒10毫升
，倒入植物油 、下人姜 、植物油30毫升 。黄精25克，直刀切成寸段。盐
、适用于高血压病肾阳虚型患者 。备用。枸杞子 、果柄
， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，淀粉15克，葱10克 ，盐
，
