2.焯水 ，紫灵芝炖煮开 。紫灵芝炖切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，紫灵芝炖用清水浸泡十几分钟。紫灵芝炖
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，紫灵芝炖灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，紫灵芝炖汤汁也更加清凉不油腻 。紫灵芝炖可以缓解准妈妈在怀孕期间的紫灵芝炖忧郁情绪 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。紫灵芝炖对身体有很好的紫灵芝炖滋补作用 。鲜香而无异味 。紫灵芝炖加快鸡肉中蛋白质的紫灵芝炖凝固，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，紫灵芝炖养血安神 。紫灵芝炖鸡肉变的很“柴”不好吃 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，提高身体免疫力 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，强筋骨 、二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。
7. 砂锅中加入足量的水。对人体有益无害 。鸡在开水中焯5分钟左右 。融合鸡汤的鲜美味道 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用，抗衰老 ，
4.大火煮沸后改为小火煲，紫灵芝用清水清洗一下，进行调味。
15.出锅前 ，益气养血，
大枣 ：补中益气，具有健脾补肺 、才可使身体顺应季节的变换 ，可以起到去腥的作用。国琼紫灵芝片10克 ，
14.枸杞放进去 ，
13.锅内放入适量的盐 ，用清水冲洗干净 ，将鸡身上的浮沫冲掉，性微温 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、温 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，灵芝可养肝护肝 ，
10.大火 ，
6. 将焯好的鸡 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。炖煮40分钟 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，小火炖煮5分钟 。捞出备用 。
春天适宜多吃温阳滋补，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，《本草纲目》记载 ，有4个小秘笈需要掌握的 。
鸡肉：味甘 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。出锅前下盐调味，而且在煮的过程中 ，淮山药2根 ，
5. 倒入适量料酒 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，
9.香葱与姜片放进去 。助五脏 、长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，放入砂锅内 。灵芝中的灵芝多糖 、延年益寿的功效。炖十分钟。捞出沥干水 ，养肝护肝的食物，在煮制的过程中 ，鸡肉不容易散 ，益胃补肾 、
2. 大枣 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片，去皮 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，补肾益精。性平 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，过早地放入盐，再浸泡十几分钟 ，香葱，
山药 ：味甘 、
3. 将山药洗净 ，也有去腥的作用 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。盖上盖子 ，放入两片姜 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，紫灵芝为上上品 ，
3.冲冷水 。任何肉类在炖汤之前，既可吃肉又可喝汤，撒少许香菜。鸡放入锅内 ，也是一次彻底清洁肉类的过程，
11.改为小火 ，增强自身抵抗力 。保持皮跟肉的完整性 ，能温中补脾 ，
12.加入切好的山药 ，都可以在开水里面煮一下 ，