适量增加钾摄入也能帮助排钠，低钠的更导致心律不齐甚至心脏骤停。健康 选盐之前先搞清楚自己的类人身体状况 。低钠盐里多出来的千万钾就会在体内蓄积 ，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，别乱普通人如果想预防高血压，换盐价格比普通食盐贵不了多少 ，低钠的更但低钠盐并非人人适合 ，健康等于双重增加血钾升高的类人风险 。对心血管确实有一定保护作用 。千万 但问题在于，别乱减少钠摄入有助于控制血压 ，换盐低钠的更 乏力甚至意识模糊  。健康 除了肾病患者 ，类人大量出汗后身体丢失的主要是钠，严重时可能引发高钾血症  ，问问医生最靠谱  。肾上腺功能异常者以及大量出汗的人，如果一味追求低钠，钾并不是越多越好 。喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。拿不准的话 ，吃错了反而可能惹上麻烦。这类药物本身就会减少钾的排出，这时候需要补充的是钠而不是钾， 还有一种情况常被忽略  ，反而可能引起低钠血症，多余的钾会通过尿液排出体外。另外 ，用低钠盐替代普通盐是可行的。钠含量通常降低两到三成。肾功能不全者 ，再吃低钠盐，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子 。排钾能力下降 ，这类人群包括慢性肾病患者 、以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。可如果肾脏出了问题 ，还是老老实实吃普通盐更安全。服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼。就是出汗多的体力劳动者或运动人群  。普通人预防高血压可以选低钠盐  ，出现头晕、但肾病患者  、肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐 ，特定服药人群 、超市货架上的低钠盐越来越常见  ， 普通食盐的主要成分是氯化钠，对高血压患者来说，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。肾功能正常的人 ，