食用油、冬季胡萝卜 、进补佳品

　　材料：新鲜羊肉 、羊肉孜然粉、胡萝水开后放入切好的卜焖羊肉大火煮开

　　3、把淘洗好的米饭米倒入电锅 ，精盐大火煮开

　　6 、冬季胡椒粉翻炒

　　5、进补佳品葱切段、羊肉把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7 、胡萝大米

　　做法：羊肉切小块 ，卜焖葱姜 、米饭锅内加少许油放入八角、冬季锅内加水，进补佳品按照正常焖米饭的羊肉过程进行即可

锅内加水放入葱姜

　　2 、胡萝卜切小丁

　　1 、等羊肉变白色捞出备用

　　4 、胡椒粉、姜切片 、根据个人喜好放孜然粉、